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坐骨神経痛を根本的に治す筋トレの方法

坐骨神経痛
坐骨神経痛筋トレ

坐骨神経痛の人は、よく転びます。もともと筋力が弱くて坐骨神経痛になる人が多いのですが、痛みがあると益々動かなくなります。   するとさらに筋力が低下する、という悪循環になりがちです。これを断ち切るためにもどうに・・・

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